इलायची का इतना जबरदस्त असर! रोज़ खाने से होते हैं ये गज़ब के फायदे 

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नंबर 6 जानकर आप दंग रह जाएंगे! 

इलायची गैस, अपच, पेट दर्द और जलन जैसी समस्याओं में राहत देती है।–

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पाचन तंत्र मजबूत करती है 

मुंह की बदबू दूर करती है 

इसमें नेचुरल फ्रेशनर गुण होते हैं जो सांसों को ताज़ा रखते हैं।– 

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हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करती है 

इलायची में पोटैशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को बैलेंस करता है।– 

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इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है 

इलायची में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं।

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शुगर लेवल कंट्रोल करती है 

डायबिटीज़ के मरीजों के लिए इलायची फायदेमंद होती है, यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करती है।

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दिल के लिए फायदेमंद 

यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाकर हार्ट हेल्थ को सपोर्ट करती है।– 

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स्किन और बालों के लिए अच्छी 

इलायची त्वचा को चमकदार बनाती है और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देती है।– 

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तनाव और चिंता को कम करती है 

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इसकी खुशबू मूड को शांत करती है और स्ट्रेस कम करती है।– 

डिटॉक्स का काम करती है 

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यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में सहायक होती है।– 

मूत्राशय संक्रमण में राहत 

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– यह मूत्र मार्ग के संक्रमण से आराम दिलाने में मदद करता है। – 

महिलाओं के लिए लाभकारी 

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ELAICHI विटामिन सी से भरपूर होता है जो त्वचा की देखभाल के लिए जरूरी पोषक तत्व है 

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